ОписПодробиці та характеристикиПрикріплені файли
Автор: Ніка Вєрнікова
Художник: Ольга Богдан
Дорогий друг!
У житті кожного з нас рано чи пізно відбуваються події, які ми визначаємо словами “криза”, “провал”, “нещастя”, “біда”, “горе”, “катастрофа”, “трагедія”. У цей складний період фарби світу тьмяніють, знецінюються досягнення, звичні моделі поведінки перестають працювати, втрачає сенс те, що було значно раніше. Розпач, розчарування, порожнеча, біль та страждання витісняють віру, надію, радість, світло та любов. У такому стані життя стає непідйомним вантажем. Що робити? Як допомогти собі, близьким, друзям чи своїм клієнтам?
Прочитайте цю пам'ятку. Рекомендації, які ви знайдете, прості, але ефективні при їх постійному застосуванні.
Пам'ятка
Не звинувачуйте себе у тому, що сталося. Ви маєте право на помилку!
Ця подія не покарання, а духовний урок, що прийшов у ваше життя, щоб ви стали на шлях особистісного та духовного зростання.
За всю історію людства подібні ситуації відбувалися мільйони разів і продовжують відбуватися зараз.
Мільйони людей долали біль, розпач, страх і виходили новий вищий рівень розвитку.
Життя не може завмерти у наших очікуваннях. Все тече, все змінюється. І цей період також пройде. Обов'язково минеться!
Від Вас і від Вас залежить який шлях обрати! Виберіть шлях усвідомленості та прийняття, який виведе Вас до освоєння нових конструктивніших моделей поведінки.
Пам'ятайте: людина здатна змінити ситуацію рівно настільки, наскільки вона прийняла на себе за неї відповідальність!
Роздрукуйте цю пам'ятку, повісьте на чільне місце, перечитуйте кілька разів на день і дійте!
Набір листівок “Криза + Шанс” містить у собі 21 листівку з картинкою на одній стороні та життєствердною цитатою на іншій. Ці листівки покликані допомогти Вам пережити життєву кризу та вийти на новий виток щасливого та плідного життя!
Як працювати з листівками цього набору?
Вправа 1
Щодня наосліп витягуйте з набору по одній листівці.
Спочатку розгляньте картинку, а потім прочитайте висловлювання на зворотному боці.
Розташуйте цю листівку на чільному місці. Нехай вона стане фокусом вашої уваги на весь день.
Протягом дня шукайте підтвердження того, що Ви усвідомили завдяки цьому малюнку та висловлюванню.
Наступного ранку відкладіть цю листівку і витягніть іншу.
Працюйте за вже відомою вам схемою протягом 21 дня.
Вправа 2
Наосліп витягніть з набору одну листівку.
Розгляньте картинку. Які підказки для виходу з ситуації Ви в ній бачите?
Переверніть листівку та прочитайте вислів.
Дайте відповіді на такі запитання:
Що спільного у висловлюванні та тому, що Ви побачили, розглядаючи картинку?
Що різного?
Що з того, що ви дізналися актуально для вас?
Як Ви це застосовуватимете в житті?
Ви можете вигадувати свої вправи, а також поєднувати роботу з цими листівками та метафоричними картами.
Ніколи не здавайтеся і не впадайте у відчай! У Вас обов'язково все вийде!
З любов'ю,
Ваша Ніка Вєрнікова
Художник: Ольга Богдан
Дорогий друг!
У житті кожного з нас рано чи пізно відбуваються події, які ми визначаємо словами “криза”, “провал”, “нещастя”, “біда”, “горе”, “катастрофа”, “трагедія”. У цей складний період фарби світу тьмяніють, знецінюються досягнення, звичні моделі поведінки перестають працювати, втрачає сенс те, що було значно раніше. Розпач, розчарування, порожнеча, біль та страждання витісняють віру, надію, радість, світло та любов. У такому стані життя стає непідйомним вантажем. Що робити? Як допомогти собі, близьким, друзям чи своїм клієнтам?
Прочитайте цю пам'ятку. Рекомендації, які ви знайдете, прості, але ефективні при їх постійному застосуванні.
Пам'ятка
Не звинувачуйте себе у тому, що сталося. Ви маєте право на помилку!
Ця подія не покарання, а духовний урок, що прийшов у ваше життя, щоб ви стали на шлях особистісного та духовного зростання.
За всю історію людства подібні ситуації відбувалися мільйони разів і продовжують відбуватися зараз.
Мільйони людей долали біль, розпач, страх і виходили новий вищий рівень розвитку.
Життя не може завмерти у наших очікуваннях. Все тече, все змінюється. І цей період також пройде. Обов'язково минеться!
Від Вас і від Вас залежить який шлях обрати! Виберіть шлях усвідомленості та прийняття, який виведе Вас до освоєння нових конструктивніших моделей поведінки.
Пам'ятайте: людина здатна змінити ситуацію рівно настільки, наскільки вона прийняла на себе за неї відповідальність!
Роздрукуйте цю пам'ятку, повісьте на чільне місце, перечитуйте кілька разів на день і дійте!
Набір листівок “Криза + Шанс” містить у собі 21 листівку з картинкою на одній стороні та життєствердною цитатою на іншій. Ці листівки покликані допомогти Вам пережити життєву кризу та вийти на новий виток щасливого та плідного життя!
Як працювати з листівками цього набору?
Вправа 1
Щодня наосліп витягуйте з набору по одній листівці.
Спочатку розгляньте картинку, а потім прочитайте висловлювання на зворотному боці.
Розташуйте цю листівку на чільному місці. Нехай вона стане фокусом вашої уваги на весь день.
Протягом дня шукайте підтвердження того, що Ви усвідомили завдяки цьому малюнку та висловлюванню.
Наступного ранку відкладіть цю листівку і витягніть іншу.
Працюйте за вже відомою вам схемою протягом 21 дня.
Вправа 2
Наосліп витягніть з набору одну листівку.
Розгляньте картинку. Які підказки для виходу з ситуації Ви в ній бачите?
Переверніть листівку та прочитайте вислів.
Дайте відповіді на такі запитання:
Що спільного у висловлюванні та тому, що Ви побачили, розглядаючи картинку?
Що різного?
Що з того, що ви дізналися актуально для вас?
Як Ви це застосовуватимете в житті?
Ви можете вигадувати свої вправи, а також поєднувати роботу з цими листівками та метафоричними картами.
Ніколи не здавайтеся і не впадайте у відчай! У Вас обов'язково все вийде!
З любов'ю,
Ваша Ніка Вєрнікова